Ja, absolutt — og du er hjertelig velkommen. De fleste som starter hos oss har aldri trent kampsport før. Du vil ha to valg når du starter. Enten vårt 6-ukers introkurs, eller en PT-startpakke. Begge deler vil gjøre deg klar for å være med på våre ordinære timer. monkeyjits.no/introkurs

Nei, ikke i det hele tatt. Du trenger ingen spesiell form for å møte opp. Nødvendig kondisjon, styrke og beveglighet bygges underveis. Det er dessverre veldig mange som aldri starter, fordi de mener de “ikke er i god nok form”, så fortsetter de bare å gjøre som de alltid har gjort. Book heller en introprat og bli hekta på en fantastisk, morsom og sosial treningsform.

Absolutt ikke. Mange av våre utøvere starter i 30- og 40-årene — noen enda senere. Vår eldstemann er over 60 år. Brasiliansk Jiu-Jitsu og grappling handler om teknikk, timing og forståelse. Du er akkurat passe gammel til å begynne nå. Vi blir alle eldre uansett. Les mer om introkurs

Nei, det kan du ikke. Er du ny til Jiu-Jitsu må du enten gjennm vårt 6-ukers introkurs eller PT-Startpakke. Les mer om dette her Har du trent BJJ før, så book en introprat her. Da kan vi møtes, ta en prat, og se at vi er en god match.

Introprat er vår måte å bli kjent på før man eventuelt betaler for trening. Da kan vi finne ut om vi er en god match for deg, og om du er en god match for oss i Monkey Jits Norge. Fyll ut Kontakt-skjema for å avtale din introprat.

Gi trenes med drakt og belte, No-Gi er uten drakt, med t-skjorte eller rashguard og shorts og/eller tights. Hovedforskjellen er at i no-gi (også kalt Submission Grappling) kan man ikke gripe klærne. Det gjør at ting kanskje går litt fortere. Mange liker å trene begge deler, men intro-timene hos oss er basert på bruk av Gi.

Nei, konkurrering er helt frivillig. Vi har en liten gjeng som konkurrerer litt her, men de fleste er ikke interesserte. Du bestemmer selv hva Jiu-Jitsu skal bety for deg — vi støtter deg uansett retning.

Det er helt opp til deg! Du vil ha to valg når du starter. Enten vårt 6-ukers introkurs, eller en PT-startpakke. Begge deler vil gjøre deg klar for å være med på våre ordinære timer, eller å fortsette med PT-timer med din instruktør. Les mer her: monkeyjits.no/introkurs

To ganger i uken er veldig solid, og vi vil egentlig ikke anbefale noe mer enn det i starten heller. Det aller viktigste er jevn, regelmessig trening over tid — ikke å trene mest mulig de første ukene. Vi ser også tydelig progresjon med trening en gang i uka. Les mer om vårt 6-ukers introkurs her

Lokalet ligger rett bak Oppsal kirke, i bydel Østensjø. Adressen er Solbergliveien 85, 0683 Oslo.

Innmelding skjer via Spond, etter en introprat med oss. Ta kontakt for å avtale en introprat. Ønsker du å delta på introkurs, kan du melde deg på her: monkeyjits.no/introkurs

Vi har t-skjorter og gensere som kan bestilles her. tshirt.no/butikk/monkeyjits. Gi-er og rashguards kommer for salg etter hvert.

Ja, vi er en del av fritidskortordningen, og du finner profilen vår her: Fritidskort-profilen vår. Send en e-post til jorgen@monkeyjits.no hvis du lurer på noe angående det!